1292896226-1188808364_555950-8634b2cbbdd2f9ab295b07b6a45313f7.jpeg

Z czego wynikają kłopoty z erekcją?



Istotnym
elementem mającym wpływ na potencję jest
odpowiednie odżywianie.
Właściwa może łatwo poprawić nie tylko jakość potencji, ale
także płodność. Zwróćmy chociażby
uwagę na to, co się dzieje w czasie
wytrysku. Jak się okazuje, dochodzi
wtedy do całkiem
ważnych ubytków selenu.
Łatwo go uzupełnić spożywając
niektóre ryby, orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Inny tak samo
istotny element w naszej diecie to cynk, który odpowiedzialny jest za
syntezę testosteronu, ten z kolei
jest odpowiedzialny za nasze libido. W chwili
picia alkoholu czy
palenia tytoniu tracimy cynk,
lecz łatwo go zwiększyć
jedząc potrawy strączkowe, niektóre
ryby, mięso, żółtka jaj albo
ostrygi.
Szalenie
ważnym elementem jest również
arginina, która stanowi 80 procent
spermy. Arginina zwiększa
produkcję spermy i wydłuża czas
życia plemników. Składnik ten uczestniczy
również w czasie chemicznej
przemiany w tlenek azotu, co sprawia,
że naczynia krwionośne poddają się
rozkurczeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich produktach
jak kakao, wołowina, orzechy
nerkowca, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.
Należy zwrócić
także uwagę na witaminy, przede
wszystkim na witaminę E, która jest
nazywana witaminą płodności.
Znajdziemy ją w warzywach liściastych, kurzych
jajach, zarodkach pszenicy oraz
ciemnym pieczywie. Jeszcze jedna witamina to
beta-karoten, jaka wpływa na
poprawne wytwarzanie
hormonów. Jeśli pragniemy
unormować jego poziom skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



levitra tanio
cialis w zelu



Dodaj komentarz